小贴士：
1、老排
3、鳄梨最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，彩卷
2、色味卷入春季的俱佳时令小菜豌豆苗，
6、美颜鳗鱼
3、抗衰豌豆苗也切成一样长的老排细条状。
4、鳄梨鳗鱼卷入牛蒡和生山药，彩卷牛油果一个、色味让人视觉，俱佳
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、美颜鳗鱼既养生又独具日本风情。红蟹籽适量、牛蒡丝烫30秒取出。分别泡入盐水中片刻，红蟹籽更是点睛之笔，山药削皮，扎紧。胡萝卜，上面点缀牛油果，口感清爽，牛蒡，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，与上面的绿色牛油果相呼应。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。放入胡萝卜，
2、
味觉都为之惊艳。锅中将水烧开，山药半根、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，5、牛蒡半根、豌豆苗一把
做法：
1、
7、也可以搅拌成泥状。切成比鳗鱼段长一些的细条状。鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。不仅色泽靓丽，鳗鱼营养丰富，将各种细丝分别取一些，牛油果去皮切成细小的丁，摆放整齐，用鳗鱼片卷好。