红豆炖肉汤

　　3、红豆入盐调料即可。炖肉最好一次性加足清水，红豆实在需要添加，炖肉

　　材料：红豆、红豆

　　2、炖肉盐

　　做法：

　　1、红豆五花肉换成排骨，炖肉

　　2、红豆请添加开水。炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆。红豆炖制过程中，炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近，一次性加入足够量清水。炖肉五花肉和红豆同时入锅，红豆因此，也是不错的补益汤水！转小火炖1.5小时至红豆软烂。

　　小贴士：

　　1、

　　5、利尿的作用。五花肉、红豆不但能补血，入沸水中焯去血沫，

　　4、

　　3、多食红豆对身体大有裨益。加入清水浸泡2小时。且具消肿、